Как избавиться от целлюлита
![]() Что такое целлюлит?Целлюлит атакует полных и худеньких, зрелых дам и молоденьких девушек. И, увы, справиться с этим врагом не так-то просто, борьба с целлюлитом потребует от Вас много сил и времени. Военная мудрость гласит: чтобы выиграть сражение, нужно выяснить всё о противнике, узнать его слабые и сильные стороны и выбрать правильную тактику. В основе целлюлита лежат три основных процесса: увеличение жировых клеток, нарушение микроциркуляции в жировой ткани и плохое состояние кожи. Следовательно, чтобы избавиться от целлюлита, необходимо устранить первопричину. Как избавиться от целлюлита в домашних условиях
Массаж от целлюлитаСпециальный массаж против целлюлита нормализует снабжение клеток кислородом и питательными веществами, снимает отёк. Делать массаж против целлюлита можно и самостоятельно. Вначале восходящими вибрирующими движениями Борьба с целлюлитомНе повредит консультация врача, который в случае необходимости пропишет сосудоукрепляющие средства от целлюлита, к примеру, аскорутин. Скорректируйте своё питание с помощью диеты от целлюлита, исключив соляную и острую пищу, алкоголь. Без физической нагрузки в борьбе с целлюлитом не обойтись. Наиболее эффективны упражнения против целлюлита, состоящие из сочетания аэробных движений и силовых со средней нагрузкой. Средства от целлюлитаВыбирайте дренирующие кремы от целлюлита и гели, в составе которых есть экстракты вишни, одуванчика, остролиста, кожуры мандарина и корня женьшеня. Отлично если в средстве от целлюлита будут компоненты, предназначенные для тонизирования вен. Прежде всего это красный виноград, плющ, конский каштан, иглица, кипарис и гинго билоба. При выборе средств от целлюлита ориентируйтесь на те, что направлены на расщепление жиров. В их составе обычно присутствуют гуарана, какао, зелёный чай и кола, которые повышают восприимчивость рецепторов, перерабатывающих жир в энергию, то есть активизируют липолиз. ![]() Как бороться с целлюлитомВторая причина целлюлита — жировые отложения. В норме в жировой клетке постоянно протекают два основных процесса: липогенез (синтез жира) и липолиз (его разрушение). Когда первый процесс превалирует над вторым, клетка увеличивается в размере, начинает сдавливать рядом расположенные сосуды и выпячиваться в дерму. Соответственно, кожа превращается в «апельсиновую корку». Провокаторы: высококалорийное питание при отсутствии интенсивной физической нагрузки. Третья причина целлюлита — дряблость кожи. Некоторые женщины, несмотря на свою полноту, никогда не сталкивались с целлюлитом. Заслуга в этом принадлежит их коже. Она даёт отличный «отпор» выпирающим жировым клеткам, поскольку упругая, гладкая, эластичная и крепкая. Если же кожа лишена таких характеристик, то целлюлит виден невооруженным глазом. Провокаторы: отсутствие режима питания, недостаточный уход за кожей, резкие колебания веса. Как убрать целлюлит
Антицеллюлитную программу правильнее всего составить по фазам менструального цикла, так как активность процессов липолиза и липогенеза в разные периоды цикла неодинакова. В первой фазе (в среднем с 1-го по 14-й день менструального цикла), когда дело идёт к овуляции, преобладают процессы накопления жира. В этот период правильнее применять программы, рассчитанные на его расщепление: антицеллюлитные обёртывания, интенсивные физические тренировки, использование кремов, помогающих сжигать жир. Во второй фазе главенствует прогестерон, способствующий задержке жидкости. Поэтому необходимо усилить её выведение, устранить отёки. Актуально использование дренирующего крема от целлюлита, применение лимфодренажного массажа. Диета от целлюлита
Предотвратить накопление жира и избавится от целлюлита поможет настой плодов рябины. Содержащиеся в нём вещества связывают углеводы в кишечнике, не давая им превращаться в жиры. Смешайте 7 ст.л. сухих ягод рябины и 3 ст. л. сухих листьев крапивы либо поровну плодов рябины и шиповника. Столовую ложку смеси заварите 2 стаканами кипятка, подержите 10 минут на огне, дайте настояться 4 часа, процедите. Принимайте по полстакана в промежутках между едой 2-3 раза в день. | ![]() СпецпредложениеКлассическое черное атласное платье с бантом на спине без бретелек
Спецпредложение
|
Спецпредложение
Розовый купальник пуш ап с бахромой Красивый купальник пуш ап розового цвета с длинной цветной бахромой на лифе 2 400 руб |
Женская куртка оранжевая кожаная Короткая женская куртка оранжевая кожаная на молнии спереди 3 000 руб |
Multicolor Short Sleeves Bodycon Midi Dress Обтягивающее разноцветное миди платье длиной до колена с короткими рукавами 3 000 руб |
Turquoise Lace Bodycon Mini Dress With Long Sleeves Голубое обтягивающее кружевное мини платье с длинными рукавами 2 400 руб |
Gold Lace Sleeveless Mesh Dress With Gold Collar Золотистое платье без рукавов свободного кроя с позолоченным воротником из кружевной ткани 3 200 руб |
||||
Blue Strapless Belted Sweetheart Sequined Evening Dress Синее вечернее платье без бретелей с блестками, шелковым пояском и сердцевидной линией декольте 2 400 руб |
Красное летнее платье в испанском стиле Кармен спереди короче, чем сзади 2 200 руб |
Короткий розовый плащ приталенный женский Элегантный женский короткий розовый приталенный плащ с черным ремнем осень или весну 3 000 руб |
||||||