Французская диета для похудения
Французская диета – менюЖительницы Франции избегают всего, что требует больших усилий и не приносит радости. «Если бы мы соблюдали все запреты, ограничения и диеты, то давно располнели бы», — шутят дамы. Они не видят противоречия в том, чтобы есть шоколад, хлеб и прочие вкусности, но... И это «но» существенное. Они во всём соблюдают умеренность.
Диетическая еда во ФранцииЗаписывайте в течение трёх недель в блокнот, что, в каких количествах и когда вы едите. Так вы получите полную картину о своих привычках и пристрастиях. А затем проанализируйте список и спросите себя: «Без чего я могла бы обойтись?» «Какие блюда доставляют мне наибольшее наслаждение?» И в будущем не отказывайтесь от тех, что приносят удовольствие, избегайте только дешёвые некачественные продукты. Француженки, например, не едят полуфабрикаты. Типичное французское питание для похудения их исключает. Они поджарят себе бифштекс из свежего мяса; затем красиво разложат небольшую порцию на тарелке и съедят с наслаждением. Они не употребляют обезжиренных продуктов, поскольку считают, и совершенно справедливо, что они лишены всякого вкуса. «Лучше насладиться малым, но по-настоящему вкусным, чем большим, но не приносящим удовольствия» — такова их мудрая позиция. Французская диета безопасна для здоровья
Французский луковый суп диетический
Вот вам рецепт от мадам Гальяно под названием французский луковый суп диетический на овощах. Возьмите зелёный лук, перья отрежьте и выбросьте. Репки заправьте оливковым маслом, добавьте специи и лимонный сок - ешьте на здоровье в неограниченном количестве. Хотите — как закуску, хотите как самостоятельное блюдо. Диета французская в движенииПотеть в спортзале? Фи, сморщат носик француженки. На это у них нет ни желания, ни времени. И тем не менее они всегда в движении. Они не пользуются лифтом, предпочитая подняться по ступенькам. Вместо поездки на автомобиле прогуляются пешком.
Французская диета тренирует мозг«Разум — лучшая защита от лишнего веса» — вывод, к которому,пришла я не без помощи француженок, за что им огромное мерси. Просто они сделали его чуть раньше. Итак, при похудении по французской диете ни в коем случае не отказывают себе ежедневной дозе маленьких удовольствий, но прекрасно ощущают разницу между желанием побаловать себя и распущенностью. Их цель — получать удовольствие, сохраняя при этом умеренность.
| ![]() СпецпредложениеКрасивый купальник пуш ап розового цвета с длинной цветной бахромой на лифе
Спецпредложение
|
Спецпредложение
Розовый купальник пуш ап с бахромой Красивый купальник пуш ап розового цвета с длинной цветной бахромой на лифе 2 400 руб |
Женская куртка оранжевая кожаная Короткая женская куртка оранжевая кожаная на молнии спереди 3 000 руб |
Multicolor Short Sleeves Bodycon Midi Dress Обтягивающее разноцветное миди платье длиной до колена с короткими рукавами 3 000 руб |
Turquoise Lace Bodycon Mini Dress With Long Sleeves Голубое обтягивающее кружевное мини платье с длинными рукавами 2 400 руб |
|||
Gold Lace Sleeveless Mesh Dress With Gold Collar Золотистое платье без рукавов свободного кроя с позолоченным воротником из кружевной ткани 3 200 руб |
Blue Strapless Belted Sweetheart Sequined Evening Dress Синее вечернее платье без бретелей с блестками, шелковым пояском и сердцевидной линией декольте 2 400 руб |
Красное летнее платье в испанском стиле Кармен спереди короче, чем сзади 2 200 руб |
Короткий розовый плащ приталенный женский Элегантный женский короткий розовый приталенный плащ с черным ремнем осень или весну 3 000 руб |
|||