Аквайога
Что такое аквайогаАквайога — это новый вид аквааэробики с использованием элементов йоги. Растягивающие асаны выполняются прямо в воде. За счет преодоления сопротивления воды нагрузка становится в 3 раза больше, чем на суше, но переносится легче. Вес тела при занятиях аквайогой не ощущается, давление на позвоночник снижается, поэтому риск получить травму сведен к минимуму. Цель тренировки по аквайоге — укрепить мышечный корсет и позвоночник. Выровнять дыхание и сердечный ритм. Выработать пластичность и растянуть мышцы.
Первые результаты появятся сразу же: великолепное настроение и прилив энергии. Через месяц ты сможешь похвастаться упругими бицепсами и трицепсами, а также подтянутым животом. Через два месяца регулярных тренировок аквайогой легко сядешь на шпагат. Избавишься от целлюлита (за счет дополнительного эффекта гидромассажа). Кстати, в некоторых крупных спортивных клубах проводятся тренировки в бассейне, основанные на технике различных единоборств: аквабокс, аквакикбоксинг и акватай. | ![]() СпецпредложениеСексуальный черно-белый леопардовый бикини для смелых девушек
Спецпредложение
|
Спецпредложение
Розовый купальник пуш ап с бахромой Красивый купальник пуш ап розового цвета с длинной цветной бахромой на лифе 2 400 руб |
Женская куртка оранжевая кожаная Короткая женская куртка оранжевая кожаная на молнии спереди 3 000 руб |
Multicolor Short Sleeves Bodycon Midi Dress Обтягивающее разноцветное миди платье длиной до колена с короткими рукавами 3 000 руб |
Turquoise Lace Bodycon Mini Dress With Long Sleeves Голубое обтягивающее кружевное мини платье с длинными рукавами 2 400 руб |
Gold Lace Sleeveless Mesh Dress With Gold Collar Золотистое платье без рукавов свободного кроя с позолоченным воротником из кружевной ткани 3 200 руб |
||||
Blue Strapless Belted Sweetheart Sequined Evening Dress Синее вечернее платье без бретелей с блестками, шелковым пояском и сердцевидной линией декольте 2 400 руб |
Красное летнее платье в испанском стиле Кармен спереди короче, чем сзади 2 200 руб |
Короткий розовый плащ приталенный женский Элегантный женский короткий розовый приталенный плащ с черным ремнем осень или весну 3 000 руб |
||||||